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こんにちは！
今週日曜日のミライRADIOVol.⑨の事前ご質問＆メール、ありがとうございます！
みんなのメール読んだりお写真拝見(かわいい！可愛い！)していると、内容いかんにかかわらず、何だか超ほっとします。

(よかった💦仲間内は、だいぶ話が通じてるわ・・)という感じかもしれません。
同じ地球で生きているのに、住む世界や段階がどんどん分かれていっているような今。

では、事前に何通か取り上げさせていただきますね(^^♪

①
メールするのはお久しぶりです。川崎のまゆこです！
今年、娘が１０歳、息子が７歳になりました。
夫の赴任先でワンオペ育児をしていたので、１０年間休まるときがなかったように感じますが、近年やっと、一区切りというか落ち着いて過ごせています。
が、落ち着きすぎて、DEBUが加速してしまいましたーん(ToT)/~~~

思い起こせば息子が幼稚園に入ったとき、やっと行けた健康診断にて血液検査で引っ掛かりまして。
「まずは改善のため赤身のお肉を食べましょう」と指導されました。
そして、食で無事改善したため、その後は、結構「しっかり食べること」を心掛けてきました。
そしたら、ここ３年ほど、体重がみるみる増えてきてしまいました。
幼稚園の送り迎えがなくなってからは、特に酷いです。２０歳のとき＋１５キロぐらいでしょうか。
CHO注・(ﾟ∀ﾟ)そ、それはけっこう。でも、貧血などなくなったのなら、健康体重範囲内ということかしら？？
主な原因は、お酒と運動不足だと思います。それはわかっています( ;∀;)
言い訳すると、今住んでる都会があまり好きじゃなくて、家にこもりがちな私にとって、お酒はイージーなストレス解消法です。
このひきこもりがDEBUの主因でしょう。

わかってても、あえて蝶々さんにお伺いしたいのは、

１，そのスーパースタイルの維持の秘訣
普通のお母さんの生活で、アラフィフで、あのような（イベントの）ドレスを着こなすスタイルを維持できるものなのですか？？
日々のストレッチと小食、たまのヨガとマッサージと推察いたしますが・・・ほかになにかありますか？



２，エネルギーとDEBUの関係
DEBUすなわち、不要なエネルギーと脂肪をセットでため込んでいる、という解釈でよろしいですか？？

なぜそう思ったかと言うと、DEBUキャラの人をお見かけすると、「いろいろたまってるなー」と自分が感じてしまうからです。
例えば、マツコデラックスさんとか、優しさゆえに色々ため込んでるのかな・・・とか・・・。
人のフリみて我がフリ直せ、でやっぱり、DEBUった自分も、なにかエネルギーため込んでいるのかと、気になります。

以上、何卒よろしくお願いしまーす！！